Talleres Formativos

Talleres de coaching deportivo y personal cuyo objetivo es aportar información, herramientas enriquecedoras y estímulos que actúen como palanca de cambio, independientemente de cuál sea tu objetivo; ya sea optimizar tu rendimiento, mejorar tu aspecto físico y autoimagen, o tu estado de forma y salud.

Objetivos talleres coaching:

• Liberar es exceso de basura mental.
• Aportar claridad mental y enfoque.
• Conocimientos para una visión de tus creencias desde otra perspectiva que desbloqueará interferencias internas y externas que desorientan, desconciertan y frustran.
• Identificar las variables que pueden estar interfiriendo en la consecución de tus objetivos y bienestar general.
• Herramientas sencillas para la adquisición de hábitos saludables sostenidos en el tiempo.
• Establecer una relación sana con tu cuerpo y contigo mismo teniendo en cuenta tus pensamientos, creencias y emociones. 

Temas coaching:

• Definiendo metas y objetivos
• Actitudes y Aptitudes
• Imagen Corporal, autoimagen y autoconcepto
• Estrés
• Nutrición emocional
• Nutrición Física
• Actividad Física (envejecimiento, sedentarismo, hábitos y salud, bases para una óptima condición física, etc) 

Otros Talleres formativos:

• Mantenimiento básico de tu bicicleta
• Salud del suelo pélvico